In der Einzeltherapie schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihre persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen. Gemeinsam erarbeiten wir auf fachlich fundierter Basis neue Perspektiven, um belastende Muster behutsam zu lösen und Ihre innere Widerstandskraft zu stärken. Es ist ein Weg der Wertschätzung, auf dem Sie lernen, sich selbst wieder mit mehr Milde und Vertrauen zu begegnen.
In der Therapie für Kinder und Jugendliche schaffen wir einen sicheren Ort, an dem Gefühle und Sorgen ohne Leistungsdruck ausgesprochen und spielerisch oder im Gespräch bearbeitet werden können. Gemeinsam entdecken wir die individuellen Stärken und entwickeln neue Strategien, um Herausforderungen in der Schule, der Familie oder mit sich selbst mutig zu meistern. Mein Ziel ist es, junge Menschen darin zu unterstützen, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln und ihren eigenen, wertvollen Platz in der Welt zu finden.
Unsere Augen als Fenster zur Seele – und wie Hildegard von Bingen weiter formulierte: „Wohin wir schauen, beeinflusst wie wir uns fühlen.“ Im Brainspotting nach David Grand gelingt es, traumatisch verursachte Blockaden über die Augen bzw. das visuelle System zugänglich zu machen. Dieser körperliche Zugang erweist sich als sehr wirksam für die emotionale Verarbeitung und Integration.
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Resource Therapy nach Gordon Emmerson: Eine sehr schonende, äußerst wertschätzende psychotherapeutische Methode, die uns hilft, unerwünschte Gefühle oder unerwünschte Verhaltensweisen als Antwort auf biographische Erfahrungen zu erkennen und zu verändern. Zentral ist die Arbeit mit den inneren (An-)Teilen, va mit jenen, die sich uns im Alltag durch unterschiedliche Symptomatiken wie zB Ängste, Unsicherheiten, Suchtverhalten, Zwänge usw. zeigen.
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